NATURALNA OCHRONA BEZ SPF

Naturalna ochrona bez filtrów spf

Wraz z nadejściem wiosny nie tylko przyroda budzi się do życia – nasza skóra również pragnie świeżego startu. Zamiast sięgać po filtry UV cały rok i bać się szkodliwości słońca, warto postawić na regenerację, odbudowę naturalnych mechanizmów obronnych i delikatną adaptację do promieniowania ultrafioletowego. Poznaj proste sposoby na to, jak przygotować swoją skórę na lato – naturalnie, bezpiecznie i w zgodzie z fizjologią skóry.

Wiosna – czas przebudzenia skóry i organizmu

Dłuższe dni, więcej słońca i ciepła zachęcają do aktywności na świeżym powietrzu. Nasz organizm wchodzi w nowy rytm, a skóra powinna w tym czasie intensywniej funkcjonować. To dobry moment, by zadbać o nią z uwagą i troską.

Naturalna ochrona bez filtrów SPF

Zanim sięgniesz po krem z filtrem, warto przygotować naskórek do kontaktu ze słońcem. Kluczem jest dobry krem regenerujący bez SPF, który odbuduje barierę hydrolipidową naskórka. Uszczelniony naskórek, bez podrażnień, bez przesuszenia będzie w stanie zapewnić Ci naturalną barierę przed czynnikami zewnętrznymi. Dobra praca naskórka będzie wpływać na fizjologię skóry właściwej. Pod wpływem UV dochodzi do produkcji melanocytów, czyli komórek pochłaniających promienie słoneczne.

Woda – fundament zdrowej i jędrnej skóry

Stan nawodnienia organizmu znacznie wpływa na nasz organizm – składamy się w ponad 70% z wody, dosłownie każda komórka ciała potrzebuje wody – od osteoblastów, po neurony i hepatocyty, komórki tkanki łącznej i skóry. To co na zewnątrz – to samo wewnątrz: słabo nawodniony organizm będzie manifestował się w mało napiętej, przesuszonej skórze, spierzchniętych ustach, drobnych zmarszczkach.

Masaż twarzy – pobudzenie tkanek i lepsza reakcja na słońce

Pobudzone masażem, a zwłaszcza transbukalnym, tkanki: mięśnie, powięź, skóra będą lepiej ukrwione, co wiąże się z lepszym odżywieniem, ale również oczyszczeniem z produktów przemiany materii. Elastyczne tkanki, bez zrostów i zastojów gwarantują zdrowy wygląd skóry oraz lepszą reakcję na promieniowanie UV.

Mikrodawkowanie promieni UV – jak robić to bezpiecznie?

Zaczynaj kontakt ze słońcem od porannych i wieczornych spacerów lub krótkich serii naświetlania – na balkonie, w oknie, w ogrodzie, gdy promieniowanie UV jest łagodniejsze. W okolicach wschodu i zachodu słońca występuje więcej promieni IR, które wspierają rytm dobowy i homeostazę organizmu. W trakcie naświetlania organizmu, do układu nerwowego trafia impuls, który dalej przekazuje sygnał do naszego układu hormonalnego i pozwala na uruchomienie procesu melanogenezy – synteza melaniny oraz procesu syntezy witaminy D3 – naszych naturalnych środków ochronnych przed UV, ale nie tylko.

Promieniowanie – na co zwrócić uwagę?

Niektóre leki mogą powodować reakcje niepożądane po naświetlaniu promieniami słonecznymi. Antybiotyki, leki psychotropowe, izotretynoina, NLPZ, czy leki sercowo-naczyniowe mogą stanowić przeciwwskazanie do ekspozycji na słońce. Zawsze pytaj o to swojego lekarza prowadzącego. Trwające terapie kosmetologiczne z naruszeniem naskórka i skóry właściwej są również przeciwwskazaniem do wystawiania swojej skóry na promieniowanie słoneczne. Wszelkie kuracje peelingami enzymatycznymi, kwasowymi, mezoterapią mikroigłową, igłową itp. będą przeciwwskazaniem do korzystania ze słońca bez filtrów SPF.

Świadoma pielęgnacja – pierwszy krok do zdrowej skóry latem

Zamiast straszyć szkodliwością słońca, edukujemy. Naturalna ochrona zaczyna się od świadomości, regeneracji, nawilżenia i łagodnej adaptacji – od wczesnowiosennych miesięcy do słońca. Zacznij działać już teraz i przygotuj swoją skórę do lata w sposób, który wspiera zdrowie i dobre samopoczucie, ale przede wszystkim nie wywiera nieprzyjemniej presji.

Masz pytania? Skontaktuj się z nami i rozwiej wątpliwości!

Dużo słonecznych dni w kwietniu!

Asia Rudecka